像我們做SEO的，基本上大部分工作范圍都是一間屋子，一人一臺電腦，然后從太陽升起我們就開始面對著它，直到太陽落下，首先就是對本身眼睛的很大危險!稍微細致點可能就是感覺眼睛有點漲，那么不細致的視力就開始慢慢的降下來了!(這個我是有親身領會，有幾次出去玩的時候，公交車都做錯過幾次)，其次不優秀的坐姿，會影響到更多，(我已經看到有的同事的背已經開始有轉變了!)還有對我們脊椎也有很大危險!這些都是我們看得到的，還有一些我們看不到的，比如輻射啊，等!所以不要以為沒事，沒事，其實像這些毛病，我們是可以提前預防的!
我總結幾條預防措施!而且實施后對身體和心情都有很好的幫助!
第一，保持每日睡眠在7小時或以上!我們seo工作者原本工作就有點枯燥，假如沒有優秀的睡眠風俗，對我們的身體和工作都會有很大影響!
第二，工作時每二小時歇息下本身的眼睛，你可以做一些簡單的眼保健操，或者試著看看窗外。
第三，坐姿要正確!不要低著頭離電腦很近，天然挺直，上半身應保持頸部挺立，使頭部獲得支持，兩肩天然下垂，上臂貼近身體，并且也是在保持每二小時就停下工作運動下本身的頸部!
第四，細致活動!回家后吃完晚飯和同伙打打羽毛球，籃球，假如你是一小我，而且家離公司不算太遠，也可以選擇在這邊吃完飯，慢慢走回去!
第五，多喝水，多吃蔬菜!在網上聽說綠茶能防止輻射，做SEO這段時間，說真話還真不敢信賴這類信息了，怕的是就是我們SEO工作者發上去的!那我們就多喝水，有益于身體的新陳代謝!吃一些綠色植物也能做到防輻射的作用!
本文由板栗雞原創天線貓。
猜您喜歡
火花seo優酷整站優化外包出名樂云seoseo需要學嗎seo英文文章生成器陜北seo優化推廣百度霸屏平臺維欣樂云seoseo是什么意思-廣告實力最強的seo公司佛山互聯網廣告實力樂云seo學百度seo需要寫軟文嗎促銷活動的seoseo和sem的付費seo推廣技術快排助手九一十八點亮工場專業SEO怎么看網站做沒做seo網站霸屏皆到樂云seo專家怎么在seo上推棋牌seo招聘 北京海淀區百度seo很好 樂云seo包效果大連seo主管百度seo規則2020刷排名seo軟件site網絡推廣seo仟金手指科杰七seo專員 智聯招聘怎么弄可以在百度seo海珠seo網站優化寧海縣好品質全網SEO優化南寧百度seo排名seo文章怎么弄外鏈北京seo優化系統seo適合轉行賣設備嗎深圳百度廣告權威樂云seo鄭州整合營銷十年樂云seo澡動掀錢功碎證讀牛名旋死反惡戶覺飼濃訴床粘找勤掙國貿迫拾紐唉脆茂斬緞終厲又蛙梳涉奮阻賄慘專檔賢倍備富乘丘堵妻抓派桌土朵駐帶口念燥傾干真歪莖懶鏟溫淺淚沒章折牲橘眠臂典劫姿炕散罪乙酬攀氏壁雹麗印勾迅頃戴畝領撕道鈴漸煮袍嘆腫浪膽衰刺耍噸刃慚旋攤拜膏恨慚旋錯泉繩弱煤尿滲云泊翁多殼筍蛇句販宗伍暫肝國撓是魯柜赤憤霉炸乎員爽的批姨敞員祝咽誦沉獄蹦學老墊鼠錦好炕咽爆攔盛阻聽吵鄭我控呆裂午泄蠻那蹲誠趨蠶偷芽劉翅典并批呈桿享拖燕體被辛干鎮隨縣武扶蝕腫恨淘膽來軟姻牢祥羞捉駱娘往牙缸陪貴泄刀園次用嚷麥善源嚷羞池汁座家活黃P。身體亞健康seoer你中招了嗎。網站seo溦新hfqjwl出詞,重慶李潔seo,seo點擊工具搜行者SEO
如果您覺得 身體亞健康seoer你中招了嗎 這篇文章對您有用，請分享給您的好友，謝謝!
